Corso di Pilates Matwork Bologna

Il metodo Pilates nasce intorno agli anni Venti ad opera di Joseph Pilates che inizialmente lo chiamò Contrology.

Scopo principale dell’allenamento è l’armonizzazione del corpo. Partendo dal rafforzamento dei della fascia addominale, infatti, migliora la postura, rafforza ed allunga i muscoli e dona fluidità al movimento.

Il corso Matwork prevede una serie di esercizi svolti in piedi e al tappetino che permettono di snellire e tonificare il corpo. È rivolto a qualsiasi fascia di età e, se svolto con costanza, si ottengono risultati visibili. Joseph Pilates era solito dire “Dopo dieci lezioni sentirai la differenza, dopo 20 vedrai la differenza e dopo 30 lezioni avrai un corpo nuovo

 

 

ORARIO DEI CORSI

Mercoledì h18.45-19.45

Venerdì h18.30-19.30

 

ABBONAMENTO MENSILE

30 euro per 1 volta a settimana

45 euro per 2 volte a settimana

 

LEZIONE SINGOLA 10 euro

 

LEZIONE DI PROVA GRATUITA

 

*Richiesta TESSERA SPORTIVA AICS (20 euro)

 

Contatti insegnante

e-mail: mariapina.tuccio@gmail.com tel: 3290779569